いまは朝の5時だ。
18時から22時まで寝てしまったこともあり、こんな時間に起きている。
何かに集中していると空腹に気づきにくくなるし、生活のイベントのひとつとしての食事を単純に失念する。しかも頭を使っている状態なので、すごく痩せていく感覚がある。
意識して何かを食べ続けなければ、せっかく筋トレしてきた肉体もすぐに薄くなってゆくだろう。まあまだほとんど鍛えられてないし、現時点でペラッペラなんだけど。
そういや昨日の日記で「肩が急に痛くなった。意味もなくグルグル回してたのがよくなかったのかな〜」などと書いていたが、調べたらワの字の副反応だった。
モデルナ社製ワクチンの副反応
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接種は先週の水曜日。そして昨日は水曜日。ピッタリ1週間後に痛みが発症した。0.8%の頻度ってなかなかレアだよな。調べるまで全く聞いたことがない症状だったから、別の運動で筋肉を痛めてしまったものだと思い込んでいた。
接種翌日とかは全然痛くなかったけど、今回のは結構嫌な痛みだった。寝ていたときも痛くて起きたぐらいだからな……。
また起きてやることやらなきゃなので寝る。
