経過報告という名目により、2日連続で尿の話をします。
昨日の話のおさらい。
最近バナナジュースを飲みまくっていた私は、自分の尿が濁り始めていることに気づいた。調べたところ、原因はバナナに含まれるシュウ酸であるようだ。
この状態が続くとどうなるか。尿路に石ができる。
そんなのは嫌だってばよ。
という顛末だった。この事件を踏まえ、これまで1日あたり2〜5本のバナナを食べていた私だったが、今日は0本に控えた。
すると不思議なもので尿もクリアーになった。ひとまず安心である。
皆さんもご安心ください。
昨日の記事にはコメントもいただき、食材からシュウ酸を摂取しすぎないようにするための知識を得られた。ありがとうございます！
その情報によると「バナナはカルシウムと一緒に摂取すれば、そこでシュウ酸が結合して身体への吸収が減る」みたいな感じだったのだが、私はバナナジュースとして摂取していたわけで、その中身には牛乳やヨーグルトなどのカルシウム含有食品も同時に存在していたのだ。つまり私は既にその予防策を実施していたことになる。
それにも関わらずこのような症状が出たということは、対策を突き破るペースでバナナを食べまくっていたか、私の体質になんらかの特徴がある可能性も考えられる。
とりあえず原因が不明なのでバナナはしばらく控えて、腎臓の態勢を一度整えたのち、残りのバナナをゆるやかに消費していこうと思う。買ったバナナは全てカットして冷凍してあるので、急ぐ必要はない。
ツイッターの検索欄は悲しいことになっている。
あと、なんか浅い。
仕方なくバナナは控えるが、ミキサーを使ったジュース作りの熱は冷めない。しばらくはキウイ・ブルーベリー・ヨーグルト・牛乳でいこうと思う。この組み合わせもかなり美味いのだ。
ああ、人生ギザタノシス！
